החיים הטובים מתחילים מבפנים

נעים להכיר, אני דיאנה

אני מאמינה שאי אפשר באמת להפריד בין הגוף לבין החיים שאנחנו חיות. מה שאנחנו אוכלות משפיע על איך שאנחנו מרגישות, השינה משפיעה על האנרגיה והסבלנות שלנו, התנועה משפיעה על הדרך שבה הגוף מרגיש, והדרך שבה אנחנו מדברות לעצמנו משפיעה על כמעט כל בחירה אחרת שאנחנו עושות.

גם הרצון להרגיש יפה, מטופחת ונשית הוא בעיניי חלק לגיטימי מהחיים. אני אוהבת יופי וטיפוח, אבל עם השנים למדתי שיש הבדל גדול בין לטפח את עצמך לבין לנהל מלחמה בלתי פוסקת נגד כל דבר שאת רוצה "לתקן".

הגישה שלי נולדה מלימודים ועבודה עם נשים, אבל גם מהחיים שלי. עברתי תקופות של קיצוניות, חיפוש, דיאטות, רצון בשליטה, שינויי גוף, משפחה, זוגיות, קריירה, אמונה והחלטה לבנות לעצמי דרך אחרת. הרבה ממה שאני מלמדת היום התחיל קודם כל בשאלות ששאלתי את עצמי.