תזונה ומשקל
אוכל טוב, בלי מלחמה עם הצלחת
המלצות תזונתיות מותאמות אישית, שמבוססות על כלל השמונים־עשרים: רוב הזמן אוכל מזין ואמיתי, ומקום קבוע להנאה.
כמעט כל אישה שמגיעה אליי כבר ניסתה הכול. תוכניות, ספירות, איסורים. ברוב המקרים הבעיה לא הייתה כוח הרצון, אלא הקיצוניות.
אנחנו בונות יחד דרך אכילה שמתאימה לגוף, לטעם ולשגרה שלך, ושאפשר לחיות איתה לאורך זמן. גם בחגים, גם בעבודה, גם עם הילדים.
אנחנו רוצות לחיות חיים מאוזנים ולא קיצוניים.
מה כולל הליווי
- היכרות עם הרגלי האכילה והשגרה שלך
- בניית מסגרת תזונתית גמישה שמותאמת להרגלים ולשגרה שלך
- עבודה על מודעות, אכילה רגשית ויחס אוהב לגוף
- פגישות מעקב ודיוק
למי זה מתאים
- נשים שעייפו מדיאטות ורוצות דרך אחרת
- מי שרוצה יחס רגוע יותר לאוכל ולמשקל
- מי שמחפשת יותר אנרגיה ויחס טוב יותר לאוכל
טיפול משלים, שאינו מחליף ייעוץ או טיפול רפואי. להצהרה המלאה
רוצה שנכיר?
פגישת היכרות בקליניקה היא המקום להתחיל. מספרים מה מעסיק אותך, ובונים יחד דרך שמתאימה לך.